Asociacion de Ajedrez del Edo. Carabobo

martes, 21 de noviembre de 2023

Foro de Salud Mental para el Rendimiento Deportivo

La Asociación de Ajedrez del Edo. Carabobo, por medio de convenio académico con la Universidad Deportiva del Sur, tiene el agrado de invitarte al Foro “Salud mental para el rendimiento deportivo”, una actividad dirigida a padres, atletas, representantes y entrenadores de atletas de alta gama.

La salud mental es un componente fundamental para el éxito en el deporte. No solo se trata de la condición física, sino también de la fortaleza mental. Los atletas enfrentan presiones, expectativas, desafíos constantes, y su bienestar psicológico afecta directamente su rendimiento.

Exploráremos cómo el estrés, la ansiedad, la autoconfianza y la concentración influyen en la ejecución deportiva. El manejo adecuado de estas emociones puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

Visualización Positiva: Aprenderemos cómo la visualización mental puede mejorar el rendimiento.

Técnicas de Respiración y Relajación: La respiración consciente y las técnicas de relajación ayudan a controlar el estrés y mantener la calma bajo presión.

Gestión de las expectativas: Hablaremos sobre cómo equilibrar la búsqueda de la excelencia con la aceptación de la imperfección

Detalles específicos:

Fecha y Duración: El foro se llevará a cabo durante 4 horas académicas de enriquecedor contenido.

    Tema Central: Exploraremos cómo la salud mental impacta directamente en el rendimiento deportivo. Desde la ansiedad precompetitiva hasta la gestión del estrés, abordaremos los desafíos que enfrentan los atletas de alto nivel.

    Costo: El acceso al foro tiene un valor de 10 USD, el cual puede ser cancelado en Bolívares a la tasa del Banco Central de Venezuela (BCV)

    Certificados Digitales: Al finalizar, se otorgarán certificados digitales a los participantes, validando su asistencia y aprendizaje, con el aval de la Universidad Deportiva del Sur.

    Validez Internacional: El certificado, previa apostilla, tiene validez en los 167 países firmantes del Convenio de La Haya.

¡No pierdas esta oportunidad de enriquecer tus conocimientos y cuidar tu bienestar mental mientras persigues la excelencia deportiva!

Nuestro guía será Jorge Páez, psicólogo con experiencia deportiva a nivel nacional e internacional.

Puedes contactar con nosotros ahora mismo para reservar tu lugar al WhatsApp +58412-424-9097 o vía correo electrónico a: asoajedrezcarabobo@gmail.com

 


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